Manfaat Bawang Putih Untuk Kehidupan Sehari-hari

Manfaat bawang putih untuk kesehatan rupanya cukup berjenis-jenis. Telah semenjak lama bawang putih diketahui sebagai rempah untuk mengobati berjenis-jenis problem situs judi online terpercaya kesehatan. Karena, senyawa sulfur dan allicin yang ditemukan dalam bawang putih mempunyai sifat antijamur dan antibakteri.

Allicin yaitu senyawa aktif dalam bawang putih yang bersifat tak stabil, dan tepat sasaran membunuh mikroba, seperti bakteri-bakteri penyebab infeksi. Kecuali itu, bawang putih juga diperkaya dengan berjenis-jenis vitamin (B1, B2, B3, B6, dan C), folat, kalsium, besi magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, dan seng.

Manfaat bawang putih sendiri telah lama diaplikasikan semenjak zaman Mesir kuno dimana tidak ada permainan judi online di situs judi online terpercaya manapun , India, malahan Tiongkok. Sejumlah studi menghubungkan konsumsi banyak bawang putih dengan penurunan tekanan darah, tingkat kolesterol, menguatkan metode kekebalan tubuh, serta membetulkan peredaran darah dan menjauhkan risiko penyakit jantung.

Manfaat Bawang Putih Apa Kandungan Gizi ?

Bawang putih yaitu umbi-umbian dengan nama latin Allium sativum. Bawang berwarna putih ini masih termasuk dalam keluarga tanaman amarilis (Amaryllidaceae), dan bersaudara dengan daun bawang dan bawang merah. Berambang putih yaitu umbi siung absah budidaya Asia Tengah, melainkan juga tumbuh liat di Italia dan tempat selatan Perancis.

Dalam satu buah bawang putih lazimnya terdapat 1-10 siung. Tiap-tiap siungnya itu sendiri mempunyai berat sekitar 6-8 gram. Karenanya, per 100 gram berambang putih kaprah-kaprah mengandung:

  • 4 kalori
  • 1 gram karbohidrat
  • 0,2 gram protein
  • 0,1 gram serat
  • 0,1 miligram mangan (seimbang dengan 3% keperluan harian tubuh)
  • 0,9 miligram vitamin C (seimbang dengan 2% keperluan harian tubuh)
  • 5,4 miligram kalsium (seimbang dengan 1% keperluan harian tubuh)
  • 0,4 mikrogram selenium (seimbang 1 persen% keperluan harian tubuh)
  • Sederet antioksidan seperti flavonoid, oligosakarida, dan asam amino.

Berambang putih juga diperkaya oleh senyawa belerang aktif seperti alliin, allyl propyl disulfide, dialil disulfida, dan dialil trisulfida. Dikala bawang putih mentah dikunyah dalam mulut, zat-zat belerang hal yang demikian akan bereaksi menyusun allicin sama halnya dengan kerabatnya atau khasiat tentang bawang merah.

Kandungan diallyl sulfide dalam bawang putih berguna untuk melawan kuman Campylobacter penyebab gangguan pencernaan dan malahan 100 kali lipat lebih tepat sasaran ketimbang antibiotik lazim yang acap kali diaplikasikan.

Manfaat bawang putih yang klikwin88 dapat melawan kuman tertentu membuatnya berpotensi untuk menjadi pilihan ‘antibiotik natural’.